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  1. —

    Ein Kreis von Frauen, die Gymnastik mit Hilfe von Geschirrhandtüchern machen. Sie strecken sie über ihre Köpfe und ziehen sie mit den Händen auseinander.

    Gymnastik und Sturzprävention

    Further dates

    Beweglich bleiben und so sicherer durch den Alltag gehen – Bewegung zur Vorbeugung für alle Senior:innen. Mit Christa Becker.

  2. —

    Musik als Klangrede: "Die Macht der Musik"

    Further dates

    Dass Musik eine unmittelbare Wirkung auf uns Menschen hat, kann jeder beobachten, dem sie in die Glieder fährt und zum Wippen oder Tanzen animiert. Oder wie sie unsere Stimmung und Emotionen beeinflusst. Wie sehr sie Geist und Körper hilft, zeigt sich nicht nur durch ihren Einfluss auf Gedächtnisfähigkeit, Intelligenz und soziales Miteinander, sondern auch auf die seelische Gesundheit. Nicht zuletzt kann sie eine Hilfe sein bei der Bewältigung schwerer Lebenslagen, der Erfahrung von Schmerz und Verlust. Anhand vieler Musikbeispiele sollen vor allem die helfenden Aspekte der Musik in den Fokus genommen werden.

  3. —

    Smartphone, Tablet, Notebook - Beratung und Austausch

    Mit Sven Marxen

    Important: Unfortunately, this event has been canceled.

    Further dates

    Sie haben Fragen zu Ihrem Smartphone, Tablet, Notebook oder zur Nutzung des Internets? Da sind Sie im AWO Treff Bergedorf bei Sven Marxen an der richtigen Adresse. Hier können Sie sich jeden Dienstag zwischen 10 und 12 Uhr beraten und helfen lassen.

    Der Kurs richtet sich ausschließlich an Android-Nutzer!

    Eine Anmeldung unter 7210 5875 wäre schön, ist aber keine Voraussetzung. Kommen Sie gerne auch spontan vorbei. 

  4. —

    Ein Kreis von Frauen, die Gymnastik mit Hilfe von Geschirrhandtüchern machen. Sie strecken sie über ihre Köpfe und ziehen sie mit den Händen auseinander.

    Gymnastik und Sturzprävention

    Further dates

    Beweglich bleiben und so sicherer durch den Alltag gehen – Bewegung zur Vorbeugung für alle Senior:innen. Mit Christa Becker.

  5. —

    Feldenkrais, Tai-Chi-Chuan

    Tai-Chi-Chuan ist eine alte Bewegungskunst zur Harmonisierung der inneren Energien. Spannungen können abgebaut, die Atmung vertieft werden. Körper und Geist werden beweglicher, die Lebensqualität nimmt zu. Bestandteil des Kurses sind Elemente aus der Feldenkrais-Methode und dem Qigong.

  6. —

    Auf hellblauem Hintergrund liegt eine geöffnete Filmklappe.

    Filmtreff FSK 60

    Further dates

    Ob allein oder mit Bekannten, schauen Sie sich doch einfach mal einen Film in der Bücherhalle an.
    Gezeigt wird ein Überraschungsfilm. 

    Im Anschluss dürfen alle Gäste bis 15:30 Uhr zum Klönen in unserem "Kinosaal" bleiben.
    Das Mitbringen von eigenen Snacks und Getränken ist ausdrücklich erlaubt!

    Ab 60 Jahren.

    Bitte anmelden unter: bergedorf@buecherhallen.de

  7. —

    Latin-Line-Dance, Level 3

    Lust zu tanzen, aber keinen Tanzpartner? Kein Problem! Linedance einmal ganz anders: Wir tanzen Salsa, Rumba, Cha Cha Cha, Bachata und zu anderer lateinamerikanischer Musik. Mit einer kurzen, sich wiederholenden Choreografie in einer Gruppe, die vor allem Spaß haben möchte! Bequeme Kleidung und flache Schuhe, die vorne glatt sind, sind von Vorteil. Level 3: mit Vorkenntnissen in lateinamerikanischen Tänzen oder Linedance 

  8. —

    Feldenkrais

    Einfache Bewegungsaufgaben werden im Liegen mit Aufmerksamkeit ausgeführt und fördern Entspannung, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Bei diesen Bewegungen wird Leichtigkeit für alltägliche Situationen erlernt. Der Atem vertieft sich, die Balance wird verbessert und der Schlaf wird positiv beeinflusst.

  9. —

    Leseforum

    Further dates

    Ein Austausch von Literaturinteressierten und Poesiebegeisterten zu verschiedenen Werken.

  10. —

    Gedächtnistraining für jedes Alter

    Further dates

    Spielerisch mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Konzentration, Merkfähigkeit und geistige Beweglichkeit — ganz ohne Leistungsdruck!

    Diese neue Gruppe startet am Dienstag, den 20. Oktober 2026 und findet dann jeden 1. und 3. Dienstag im Monat von 14:30 bis 16 Uhr in Raum 203 statt. Angeleitet wird die Gruppe von Lydia Baumann.

    Bitte gerne im Büro anmelden. Spontanes Kommen ist auch möglich.

  11. —

    Singgruppe

    mit Heike Lange

    Further dates

    Offene Sing-Gruppe. Wer hat Lust zum Singen? Alle können mitmachen! Es ist kein Können erforderlich, nur Lust und gute Laune. Es wird mit Heike Lange gesungen, Kaffee getrunken und geklönt. Genaue Termine bitte im Büro des AWO-Treffs erfragen.

    Alle zwei Wochen! Termine bitte erfragen.

  12. —

    Latin-Line-Dance, Level 2 mit ein wenig Vorkenntnissen

    Lust zu tanzen, aber keinen Tanzpartner? Kein Problem! Linedance einmal ganz anders: Wir tanzen Salsa, Rumba, Cha Cha Cha, Bachata und zu anderer lateinamerikanischer Musik. Mit einer kurzen, sich wiederholenden Choreografie in einer Gruppe, die vor allem Spaß haben möchte! Bequeme Kleidung und flache Schuhe, die vorne glatt sind, sind von Vorteil. Level 2: mit ein wenig Vorkenntnissen – ein paar Grundschritte sind bekannt .

  13. —

    Latin-Line-Dance, Level 1 für Neueinsteiger:innen ohne Vorkenntnisse

    Lust zu tanzen, aber keinen Tanzpartner? Kein Problem! Linedance einmal ganz anders: Wir tanzen Salsa, Rumba, Cha Cha Cha, Bachata und zu anderer lateinamerikanischer Musik. Mit einer kurzen, sich wiederholenden Choreografie in einer Gruppe, die vor allem Spaß haben möchte! Bequeme Kleidung und flache Schuhe, die vorne glatt sind, sind von Vorteil. Level 1 - hier werden auch die Grundschritte geübt.

  14. —

    Vorlesestunde mit Kindern

    Vorlesen für Kinder

    Further dates

    Jeden Dienstag wird in Zusammenarbeit mit Lesewelt Hamburg e. V. Kindern in der Bücherhalle Bergedorf vorgelesen.

    4 bis 10 Jahre · Eintritt frei

  15. —

    Easy Conversation

    Wer gute Grunndkentnisse in der englischen Sprache hat, ist in diesem Kurs richtig. In lockerer Atmosphäre üben die Teilnehmenden das freie Sprechen und die englische Umgangssprache. Darüber hinaus werden das Lese- und Hörverständnis sowie Grammatik trainiert und es wird mit Texten und Artikeln gearbeitet.

  16. —

    Herzgesund in Hamburg

    Ein kostenloser Vortrag

    Was hält unser Herz wirklich gesund?
    Braucht es teure Nahrungsergänzungsmittel und aufwendige Trainingspläne — oder sind die wirksamsten Maßnahmen oft ganz einfach?

    Dr. Büchner ist Chefarzt der Kardiologie am Agaplesion Bethesda-Krankenhaus Bergedorf. In seinem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Herzgesundheit nah aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstand fördern und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirksam vorbeugen können.
    Im Mittelpunkt stehen dabei vor allem auch die nicht medikamentöse Maßnahmen.

    Der Vortrag richtet sich an alle Interessierte und vermittelt praxisnah, verständlich und ohne Fachsprache, was jeder selbst für ein gesundes Herz und ein langes Leben tun kann.

  17. —

    Herz-Lungen-Sport

    Further dates

    Heike Remhof bietet Reha-Sport für die Lunge und das Herz, gerne auch bei orthopädischen Erkrankungen.

  18. —

    Spanisch A2 - Konversation und Wiederholung

    Ein Kurs von Maria Cinta Tarrega Subirats

    Hablando se aprende - für das Sprechen bleibt im Kurs oft nicht genug Zeit. Hier steht es im Vordergrund, es geht nicht um ein Vorangehen im Lernstoff. Mögliche Themen sind: Reisen, Freizeit oder Alltagsleben im Vergleich. Und bei den angeleiteten Gesprächen wird die Grammatik wie von selbst wiederholt.

    Am Ende der Stufe A2 können Sie: ein kurzes Gespräch über alltägliche Gewohnheiten führen, Vorlieben und Abneigungen ausdrücken, genaue Auskünfte zu etwas einholen (z.B. zu Wohnen, Reisen, Freizeit), über gegenwärtige und vergangene Aktivitäten, auch im Beruf, berichten.

    Hat der Kurs das richtige Sprachniveau für Sie? Wir empfehlen Ihnen dringend ein Beratungsgespräch unter Tel: +49(40)60929 5555 oder über Sprachenberatung | Hamburger Volkshochschule (vhs-hamburg.de) zu vereinbaren.

Further Events

  1. —

    Hände bemahlen einen Stein. Im Hintergrund steht auf einem Blatt

    Mal- und Bastelgruppe

    Further dates

    Monika Großmann begleitet die offene Malgruppe, gibt Tipps und Anregungen für alles rund um Pinsel, Farbe und Leinwand.

    Immer in geraden Wochen.

    Genaue Termine bitte im Büro des AWO-Treffs erfragen.

  2. —

    Englisch mit Grundkenntnissen

    Further dates

    Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen? Mit viel Lernspaß verbessern Sie hier Ihre Sprachfähigkeiten.

    Bitte im Büro anmelden!

  3. —

    Let's talk English

    Konversationskurs Englisch. Wer gute Grunndkentnisse in der englischen Sprache hat, ist in diesem Kurs richtig. In lockerer Atmosphäre üben die Teilnehmenden das freie Sprechen und die englische Umgangssprache. Darüber hinaus werden das Lese- und Hörverständnis trainiert und es wird mit Texten und Artikeln gearbeitet.

  4. —

    Beratung zur Rentenversicherung

    Mit Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung Bund

    Important: Unfortunately, this event has been canceled.

    Further dates

    Es finden regelmäßig Beratungstermine durch einen ehrenamtlich tätigen Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung Bund im KörberHaus statt.

    Sie haben die Möglichkeit, mit Unterstützung des Versichertenberaters Anträge an die Deutsche Rentenversicherung zu stellen und sich in Fragen rund um die gesetzliche Rentenversicherung beraten zu lassen.

    Sie können erfahren, ab wann Sie in Altersrente gehen können oder bei Schicksalsschlägen Unterstützung in Sachen Erwerbsminderungs- oder Hinterbliebenenrente erhalten.

    Nicht selten tauchen im Zusammenhang damit auch Fragen zu "Randgebieten" der gesetzlichen Rentenversicherung auf: Beispielsweise zur Arbeitslosenversicherung, zum Krankenversicherungsrecht oder zum Schwerbehindertenrecht. In diesen Fällen ist der Versichertenberater in erster Linie Wegweiser zu den fachlich zuständigen Stellen.

    Wichtig! Bitte wenden Sie sich wegen einer Terminvereinbarung gerne an Herrn Thomar Bähr unter der Telefonnummer 040-18 19 81 60 oder per E-Mail an thomasbaehr@mail.de.

  5. —

    Skatgruppe: Gereizt? Null!

    Further dates

    Bube, Dame, König, blank. Offenes Angebot - kommen Sie vorbei und haben Sie Spaß beim Skatspielen!

  6. —

    Hände, die einen roten Pullover stricken.

    Handarbeit

    Further dates

    Bei uns ist jeder willkommen, der Spaß am Handarbeiten hat, ob Stricken, Häkeln oder Sticken. Tipps und Hilfe werden gern weitergegeben und angenommen. Und dazu gibt es immer eine gemütliche Kaffeerunde. Mit Monika Philipp.

  7. —

    Beratung zur Rentenversicherung

    Mit Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung Bund

    Further dates

    Es finden regelmäßig Beratungstermine durch einen ehrenamtlich tätigen Versichertenberater der Deutschen Rentenversicherung Bund im KörberHaus statt.

    Sie haben die Möglichkeit, mit Unterstützung des Versichertenberaters Anträge an die Deutsche Rentenversicherung zu stellen und sich in Fragen rund um die gesetzliche Rentenversicherung beraten zu lassen.

    Sie können erfahren, ab wann Sie in Altersrente gehen können oder bei Schicksalsschlägen Unterstützung in Sachen Erwerbsminderungs- oder Hinterbliebenenrente erhalten.

    Nicht selten tauchen im Zusammenhang damit auch Fragen zu "Randgebieten" der gesetzlichen Rentenversicherung auf: Beispielsweise zur Arbeitslosenversicherung, zum Krankenversicherungsrecht oder zum Schwerbehindertenrecht. In diesen Fällen ist der Versichertenberater in erster Linie Wegweiser zu den fachlich zuständigen Stellen.

    Wichtig! Bitte wenden Sie sich wegen einer Terminvereinbarung gerne an Herrn Thomar Bähr unter der Telefonnummer 040-18 19 81 60 oder per E-Mail an thomasbaehr@mail.de.

  8. —

    Europäische Kalligrafie

    Im Kurs findet jeweils die Einführung einer kalligrafischen Schrift und je nach individuellem Fortschritt das Schreiben diverser Texte und Varianten statt. Im Kurs findet jeweils die Einführung einer kalligrafischen Schrift und je nach individuellem Fortschritt das Schreiben diverser Texte und Varianten statt. In diesem Kurs wird die Schrift HUMANISTISCHE KURSIVE geschrieben werden.

  9. —

    Interkultureller Klönschnack

    Further dates

    Kaffee, Tee, Spiele und Ausflüge oder etwas völlig Neues; der AWO Treff Bergedorf und der Bezirks-Seniorenbeirat Bergedorf laden zum interkulturellen Klönschnack ein.