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Heute finden drei Touren statt:

Tour 1: Pier 3, 40 km, Start um 10:30 Uhr bei der Plaza Lohbrügge

Tour 2: Hummelsee, 65 km, Start um 10 Uhr bei der Plaza Lohbrügge

Tour 3: Hofcafé Marschendeel, Hunden, 60 km, Start um 10 Uhr am Frascati-Platz (mit Fährüberfahrt)

Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ab zwei Wochen vor jeder Tour ist erforderlich.

Was ist los in Bergedorf? Themen aus der Region.

Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen.

Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen.

Mit welchem Buch Sie arbeiten, wird im Kurs zu Beginn besprochen.

Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen den Körper besser wahrzunehmen, innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und Probleme positiv zu beeinflussen.

Gemeinsam fit bleiben am Computer

Preparing for a trip or stay in the USA. If you are considering or planning a trip to the USA, general and specific conversational and intercultural skills and tips could help. Whether it is a vacation or other purpose for traveling there, we could set goals depending on each participant's needs and expectations. The USA is an expansive country and culture with its own practical things to know. Let's minimize culture shock together. 

Abwechslungsreiche Gymnastik mit Musikbegleitung hält fit und macht Spaß. Sie fördert die Kondition, Koordination, Beweglichkeit und trainiert die Muskulatur.

Im Line Dance werden die leicht zu erlernenden Schrittfolgen in Reihen getanzt. Dieser beliebte amerikanische Tanz ist für jedes Alter geeignet. Ein Partner ist nicht erforderlich. Getanzt wird überwiegend zu fröhlicher Country- und Westernmusik.